Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 56,21g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 172,18g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог 0,5%, Запеканка, Натбаттер Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Nestle Gold Corn Flakes. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Nutiva Кокосовое Масло, Яичница. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лимон, Вареное Яйцо, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, 365 Дней Печенье Мария, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EKATERïNA's Gewichtsverlauf
|