Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
102,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2737 kcal
|
Fett: 194,43g | Eiw: 165,19g | Kohlh: 102,60g.
Frühstück: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Mittagessen: ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Abendessen: Салат Айсберг, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Семга Запеченная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Gewichtsverlauf
|