Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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83 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 80,78g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 74,23g.
Frühstück: Heudebert Biscottes Blé Complet , Daddy Sucre en Morceaux, Envia Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Salade de Poulet ou de Dinde à l'Oeuf, Michel et Augustin L'incroyable Mousse au Chocolat Noir. Abendessen: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Navet Cuit, Flunch Rognons de Porc, Quinoa (Cuit). mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Aurore87270's Gewichtsverlauf
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