vackerman's Notizen, 25 Sep 10

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2010
125,3 kg Bisher verloren: 16,2 kg.    Still to go: 16,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 September 2010:
1445 kcal Fett: 49,43g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 194,41g.   Frühstück: Coffee, Pancakes, Dad's Eggs. Mittagessen: Cinnabon. Abendessen: Steamed Rice, Vietnamese Shrimp. Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Strawberry Sundae. mehr...
3052 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,1 kg pro Woche



     
 

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