Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 67,52g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 170,67g.
Frühstück: Кофе, Семга Слабосоленая, Premialle Фета, Капуста, Вареное Яйцо, Август Гречка Нежаренная. Mittagessen: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Редис, Курица. Abendessen: Лимон, Чай, Семга Слабосоленая, Premialle Фета, Sonko Рисовые Хлебцы с Тыквенными Семечками. Snacks/Sonstiges: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Ананас. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Spasa13's Gewichtsverlauf
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