Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
63,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 88,23g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 141,40g.
Frühstück: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Кофе, Агуша Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Petra Пахлава с Фисташками. Mittagessen: Сырники Домашние. Abendessen: Махеевъ Хрен Столовый, Редис, Огурцы Кислого Рассола, Груша, Гранат, Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Jameson Виски, Чай, Мёд, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mama _angela's Gewichtsverlauf
|