Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
50,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 39,59g | Eiw: 44,70g | Kohlh: 237,52g.
Frühstück: Vita Живая Каша Овёс, ВкусВилл Арахисовая Паста, Помело, Физалис, Зеленое Яблоко, Голубика, Киви, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Healthy Food Гранола , Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Mittagessen: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Ашан Гречка с Грибами, Борщ Вегетарианский, Путин Кабачковая Икра, Помидоры Черри, Хлеб с Изюмом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Abendessen: ВкусВилл Вареники Царь-Клубника. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Champion Чернослив без Косточек, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Bite Cyber Coconut, Ашан Фундук Необжаренный, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Каждый День Миндаль Необжаренный, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|