Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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76 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 173,40g.
Frühstück: Gloria Jeans Classic Hot Chocolate (Small), Bananas . Mittagessen: White Rice, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Abendessen: 7-Eleven Chicken & Avocado Sandwich. Snacks/Sonstiges: Banana Smoothie, BSC Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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konstantes Gewicht
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Albert lau's Gewichtsverlauf
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