Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
88,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 28,61g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 161,03g.
Frühstück: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Квашеная Капуста, Billa Свиная Вырезка, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Макароны с Маслом. Abendessen: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Бородусик's Gewichtsverlauf
|