volosalisa's Notizen, 12 Mrz 20

О как отекла когда натрескалась овощей и не ела белок 4 дня! О как вес сбросился за 2 дня)))
77,2 kg Bisher verloren: 11,3 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 März 2020:
1350 kcal Fett: 27,67g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 101,21g.   Frühstück: Мёд, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Минская Марка Творог 5%. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Сарафаново Сметана 20%, Уха. Abendessen: Картошка Вареная, Разносол Грузди Соленые, Водка. mehr...
2302 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 9,8 kg pro Woche



     
 

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