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Vanochtend maar ff op de schaal gestaan. We was bijna 2 kg bijgekomen na mijn trip. Nu weer in het ritme en gaat er snel af. Maar dan precies 100..... waarom niet een onsje minder 😜😂. Dan maar volgende week op naar deze mijlpaal💪💪
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100 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 176,76g.
Frühstück: Banaan, Peren, Walnoten. Mittagessen: Courgette Lasagne. Abendessen: AH Mango Gesneden, Bacon, No Fairytales Wortel Wrap, AH Ijsbergsla. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Thefonz1974's Gewichtsverlauf
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