Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
64,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 93,74g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 160,91g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный. Mittagessen: Жареное Яйцо, Мясновъ Котлета Куриная, Рис Отварной, Му-Му Салат Картофельный с Опятами. Abendessen: Руккола, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла, Олейна Масло Растительное, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Ударница Мармелад, Жареные Орехи Смешанные, Банан, Яшкино Печенье Сдобное Американское. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natakzlv's Gewichtsverlauf
|