Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 109,53g | Kohlh: 160,88g.
Frühstück: Koepplinger's 100% Whole Wheat Bread, Kraft Wheat Thins Original, Brown and Serve Beef Sausage Links, Egg, Brown and Serve Beef Sausage Links, Avocados. Mittagessen: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Kraft Blue Cheese Crumbles. Abendessen: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Post Honey-Comb Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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