Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 178,34g | Kohlh: 72,60g.
Frühstück: Amro Ореховая Смесь, ВкусВилл Белок Яичный, Оредеж Яйцо С0, Авокадо Авокадо, Гречка. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, ВкусВилл Белок Яичный, Минская Марка Творог 5%, Тилапия. Abendessen: ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Минская Марка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сырники ПП, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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Polovinkaa's Gewichtsverlauf
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