Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2013
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57,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1027 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 10,32g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Meijer Heavy Whipping Cream, Iced Coffee. Mittagessen: Gouda Cheese, Chicken Breast, Spinach, Kroger Real Bacon Bits, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Caesar Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Dole Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kroger Pork Rinds, La Croix Coconut Flavored Sparkling Water, Brie Cheese. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sandfossg's Gewichtsverlauf
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