Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
68,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 62,54g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 106,32g.
Frühstück: Novus Биток Курячий , АТБ Помидор , Домашнее Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Чумак Соевый Соус, Barilla Спагетти, Хуторок Овощная Смесь Лечо. Abendessen: Салат Салат, АТБ Помидор, АТБ Огурец, Сто Пудов Льон, De Luxe Льняное Масло, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Своя Лінія Журавлина Сушена Половинки, Favita Фета. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Финики, Своя Линия Фисташки. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|