Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 35,10g | Eiw: 132,81g | Kohlh: 150,93g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Tess Зелёный Чай, Doppel Herz От А до Цинка, Doppel Herz Омега-3, Fit Parad Мука Рисовая, Яйцо, Прасковья Молочкова Кефир 1%. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Булгур, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Лимон, Tess Зелёный Чай, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Лимон, Tess Зелёный Чай. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altynnikova_yana's Gewichtsverlauf
|