Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 149,55g | Kohlh: 63,68g.
Frühstück: Твердый Сыр Пармезан, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок. Mittagessen: Амурский Йогурт 1.5% , Яйцо, Цукини, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Твердый Сыр Пармезан, Амурский Йогурт 1.5% , Лук, Цукини, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Красное Яблоко. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anzhela Kazakova's Gewichtsverlauf
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