Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 113,02g.
Frühstück: 사과, 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 비트&사과주스, 쇠고기 미역국. Mittagessen: 미나리무침, 흑미밥, 핫도그, 양배추, 돼지고기볶음. Abendessen: 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 닭가슴살, 미역국. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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