Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 61,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2804 kcal
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Fett: 96,77g | Eiw: 145,63g | Kohlh: 186,35g.
Frühstück: 시금치주스, 토마토 주스, 테일러 프룬. Mittagessen: 마른오징어, 감바스, 햇반 현미밥, 육회, 삼겹살구이, 생맥주. Abendessen: 델몬트 오렌지주스100, 보드카. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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