Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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62 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 130,98g.
Frühstück: Perdigão Presunto, Extra Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Arroz Branco, Banana. Abendessen: Perdigão Presunto, Extra Queijo Mussarela, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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legocaio's Gewichtsverlauf
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