Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
76,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
686 kcal
|
Fett: 23,21g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 71,77g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Родимая Сторонка Кефир 1%. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перловка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruby_shu's Gewichtsverlauf
|