Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2503 kcal
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Fett: 115,68g | Eiw: 140,35g | Kohlh: 218,06g.
Frühstück: Growth Supplements Dextrose, Bauducco Torrada Tradicional, Café, Ovo Frito. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Gatorade Limão. Abendessen: Bauducco Torrada Tradicional, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Maçã, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fabio Garcia_SP's Gewichtsverlauf
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