Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
81 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2785 kcal
|
Fett: 116,41g | Eiw: 103,06g | Kohlh: 330,71g.
Frühstück: Курганский Хлебокомбинат Лаваш Армянский , Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Ля Мур Суфле Классическое в Шоколаде, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Злаковое Ассорти, Томское Молоко Сметана 15%, Томское Молоко Сметана 15%, Томское Молоко Молоко 2,5%, Томское Молоко Творог 5%, Кофе. Abendessen: Хрустим Багет Королевский Краб. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Кальмар Кольца Сушеный, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сафия85's Gewichtsverlauf
|