Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2872 kcal
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Fett: 222,23g | Eiw: 173,94g | Kohlh: 52,60g.
Frühstück: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 이즈니 무염 버터, 코코엘 오가닉 코코넛 오일, 프레지덩 무염버터, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), GS25 버터커피. Mittagessen: 콜리플라워, 아보카도. Abendessen: 스팸, 사조 살코기 플러스참치 안심따개, 달걀, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 차전자피. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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seunghoya365's Gewichtsverlauf
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