Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
69,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 69,88g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 168,77g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Лента Яблоко Симиренко, Кировский Чернослив, Полевское Сметана 15%, Полевское Творог 1%, Первым Делом Мед Цветочный. Mittagessen: Смак Хлеб Кайзер, Слобода Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Хек Отварной. Abendessen: Дикси Киви, Ряба Майонез Провансаль, Шармэль Пастила Клюквенная, Яйцо Куриное, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Акконд Конфета Отломи, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Магнит Хурма, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bystririna41's Gewichtsverlauf
|