Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
55,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 50,06g | Eiw: 143,01g | Kohlh: 71,62g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, ВкусВилл Белок Яичный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Gustafsen Форель Слабосоленая. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. Abendessen: ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Eatforfit Пастеризованный Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Ореховая Роща Миндаль, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|