Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 49,00g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: Конти Конфеты Живинка, Кофе с Молоком, Простоквашино Сливки 10%, Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский. Snacks/Sonstiges: Конти Конфеты Живинка, Глобус Пчелка Жу-Жука. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Gewichtsverlauf
|