Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
82,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 49,72g | Eiw: 46,07g | Kohlh: 187,80g.
Frühstück: Родные Просторы Родные Просторы , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Abendessen: Ikea Жаркое Из Индейки. Snacks/Sonstiges: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Магнит Хлеб Бездрожжевой . mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenkagluschenko's Gewichtsverlauf
|