Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 212,39g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Кофе. Mittagessen: Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный, Магнит Минтай на Пару , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Макфа Макароны Рожки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Яшкино Классический Крекер. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kazinka2013's Gewichtsverlauf
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