Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 53,32g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 151,21g.
Frühstück: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Сырники Домашние с Рисовой Мукой и Ванилином. Snacks/Sonstiges: Кофе, Ирис Ирис Крепыш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tato4ka1987's Gewichtsverlauf
|