Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
115,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4596 kcal
|
Fett: 143,73g | Eiw: 157,84g | Kohlh: 483,78g.
Frühstück: Fazer Real Ruisleipä, Valio Oltermanni 17%, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Pikakaurapuuro, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Mittagessen: Jäätelö, Pizza Lihatäytteellä, Peruna (Kuorineen), Peruna (Kuorineen), Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Abendessen: Portvin, Valkoviini, Sandels Olut, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). Snacks/Sonstiges: Ruisleipä, Karjalanpiirakka, Kotimaista Leipäjuusto, Kinkkusämpylä, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|