Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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89,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 121,68g.
Frühstück: Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский, Красная Смородина, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Магнит Банан, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Карат Творог Зерненый 4%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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eleonii's Gewichtsverlauf
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