Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 62,34g | Eiw: 144,80g | Kohlh: 40,74g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Geneticlab Яичный Протеин , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Руккола, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Jarrow Formulas Масло МСТ, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Зеленый Лук. Abendessen: Geneticlab Яичный Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Пармезан (Твердый), Азбука Вкуса Говядина Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misshashop's Gewichtsverlauf
|