Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 27,22g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 129,37g.
Frühstück: Варенье, Милава Творог 4%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Напиток из Шиповника, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Mittagessen: Окское Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Морковь, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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