Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 183,96g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Yörsan Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil Lahana. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil Lahana, Tam Buğday Ekmeği, Arpa, Nohut Yemeği. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gulcinates48's Gewichtsverlauf
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