Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 131,44g | Kohlh: 160,63g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вологжанка Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Mittagessen: Зеленая Долина Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", I Love Fit Кетчуп без Сахара , Филе Индейки, Салат Айсберг, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Дикси Яблоки Гренни Смит, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
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1589 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Hula Hoop - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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korolevanika20043's Gewichtsverlauf
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