|
☺️
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 67,81g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 64,96g.
Frühstück: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Большая Кружка Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Protein, Большая Кружка Молоко 3,2%, Яйцо, Натбаттер Арахисовая Паста, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Nutiva Кокосовое Масло. Mittagessen: Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Abendessen: Натбаттер Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Эклер, 365 Дней Печенье Мария, 365 Дней Печенье Мария, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EKATERïNA's Gewichtsverlauf
|