Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 75,77g | Eiw: 29,20g | Kohlh: 113,97g.
Frühstück: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Masło, Ogórki Konserwowe, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Biedronka Bułka Grahamka. Mittagessen: Lays Zielona Cebulka. Abendessen: Ferrero Raffaello (10g), Sernik. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natabek26's Gewichtsverlauf
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