Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 69,69g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 96,86g.
Frühstück: Чай, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка Отварная. Abendessen: Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Поджарка. Snacks/Sonstiges: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Кофе, Салат Овощной с Маслом. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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