Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
87,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 110,56g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 207,11g.
Frühstück: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические. Zweites Frühstück: Fazer Crisp Rye, Сыр Гауда, Куриный Суп. Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Чикенбургер. Abendbrot: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Цезарь Ролл. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|