Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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106,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 48,20g | Kohlh: 172,51g.
Frühstück: Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão de Forma Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Sadia Mussarela, Molho de Carne, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Renata Macarrão Integral Fusilli. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Italac Leite Integral, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Molho de Carne, Pullman Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mauricio.Amaral's Gewichtsverlauf
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