Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
42 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 56,50g | Eiw: 109,87g | Kohlh: 230,35g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Тыквенные Семечки, Ашан Груша Вильямс, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Семена Льна, Будем Здоровы Молоко 3,2%, Апельсин, Голден Яблоко , 365 Дней Геркулес. Mittagessen: Куриное Филе на Пару, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Тыквенный суп на курином бульоне, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Агро-Альянс Булгур. Abendessen: Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Магнит Банан, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Капуста, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Огурец, Куриное Филе на Пару, Будем Здоровы Сметана 20%, Морковь, Цветная Капуста, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Капуста, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|