Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
968 kcal
|
Fett: 30,31g | Eiw: 40,25g | Kohlh: 135,45g.
Frühstück: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Кофе с Молоком, Valio Тайский Смусси Йогурт Манго-Маракуйя . Mittagessen: Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шампиньоны Тушеные, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Красная Икра Красная Икра, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afeo-13's Gewichtsverlauf
|