Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3085 kcal
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Fett: 122,85g | Eiw: 206,60g | Kohlh: 133,98g.
Frühstück: Queijo Coalho, Café, Alegra Bacon Especial de Pernil, Ovo, Italac Manteiga Comum com Sal, Zero-Cal Sucralose. Mittagessen: Contra-filé Grelhado, Serrata Azeite Extra Virgem, Brócolis Cozido, Vagem Cozida, Ervilhas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Abendessen: Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Melão Amarelo, Banana, Churrasco. Snacks/Sonstiges: Amor Aos Pedaços Brigadeiro. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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