Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 59,63g.
Frühstück: Água. Mittagessen: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Pullman Pão de Forma, Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Morangos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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__peppermint__'s Gewichtsverlauf
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