Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 103,12g.
Frühstück: Telur Rebus, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Babat Sapi. Mittagessen: Relaxa Permen, Wall's Paddle Pop Choco Lava. Abendessen: Sambal Goreng, Champ Sosis Ayam, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Opor Ayam, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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