Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 94,74g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Smart Formula Батончик "Спорт", Лента Печенье Сдобное Кокосовые Пирамидки. Mittagessen: Магнит Люля-Кебаб из Мяса Птицы, Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: Компот, Smart Formula Батончик "Спорт". Snacks/Sonstiges: Royal Cake Protein Cookie Кокос. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Жора Похудейка's Gewichtsverlauf
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