Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2013
|
65,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 91,34g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 50,14g.
Frühstück: Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Tuna Creations Sweet and Spicy, Barbecue Flavor Pork Skins. Abendessen: Pure Maple Syrup, Toasted Buttermilk Waffle (Frozen), Gourmet Chicken Salad, Fully Cooked Bacon, Barbecue Flavor Pork Skins, Sliced Pepperoni. Snacks/Sonstiges: White Zinfandel, Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream, Splenda with Fiber, Natural Light Beer, Barbecue Flavor Pork Skins. mehr...
|
|
2137 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|