Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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57,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 78,55g.
Frühstück: Окей Печенье Воздушное, Greenfield Зеленый Чай, Семенишна Йогурт Термостатный, То, Что Надо! Грецкие Орехи, Курага, Алтайская Буренка Творог 5%. Mittagessen: Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста на Пару, Запеченный Картофель, Тефтели Куриные, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Пан Закуска Корейская Хе из Свиных Ушек, Грецкие Орехи, Био Баланс Биойогурт Мюсли. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Hot Airon - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Nastya110789's Gewichtsverlauf
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